Yoga für Schüler

Dieser Kurs unterstützt Schüler und Jugendliche auf ihrem Weg zum erwachsen werden.

Dabei geht der Yogaunterricht gleichermaßen auf die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen ein, als auch auf die Anforderungen, denen die Jugendlichen durch neue Medien, Lernen und Prüfungen ausgesetzt sind.

Körperbewusstsein, Gleichgewicht und innerer Halt sind Eigenschaften, die bei immer mehr Jugendlichen -geprägt  durch die passive Erlebnisqualität neuer Medien (TV, PC etc.)- stark unterentwickelt sind.

Die Übungen des Hatha-Yoga erwecken ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch diese Begegnung entstehen Gleichgewicht und innerer Halt. Durch gezieltes Üben verbessert sich die Haltung, das Hormonsystem wird harmonisiert und die geistige und körperliche Entwicklung wird unterstützt.

Durch Atem- und Entspannungsübungen wird die Ruhe wieder entdeckt. Langsamkeit befreit die Sinne aus den rasenden Eindrücken unserer Zeit und schafft ein neues Selbstvertrauen.

So können Jugendliche Ihren Ängsten und Sorgen gestärkt und neu begegnen. Hatha-Yoga kann bei Prüfungsängsten, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.

Probieren Sie es aus! Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde!   Tel:0731-30008   e-mail senden